Ugentlige aktiviteter

 

Mandag

Krolf

Tidspunkt: mandag 15:00 - 17:00
Sted: Gbif's Stadion
Periode: forår/sommer 
Beskrivelse: Vi er alle næsten ny-begyndere, så der er potentiale til forbedring. Alle kan være med, det kræver ikke fysisk anstrengelse. Kun lysten til frisk luft og at grine sammen med andre.
Kontingent for en sæson er kr. 200,00 pr. tilmeldt person.
Spilleperioden er fra den 23. april til 8. oktober (ugen inden efterårsferien).
Der vil være mulighed for at få en kop kaffe/the, en latter og socialt samvær med de øvrige deltagere.
Yderligere information: Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at ringe til bestyrelsesmedlem i GBIF Tove Sønderdahl på 25 69 89 09.
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>

 

Dart

Tidspunkt: mandag 15:00 - 17:00
Sted: Gbif's klubhus
Periode: efterår/vinter
Beskrivelse: Har du lyst til et spil DART, samt hyggeligt samvær med andre "voksne" mænd, så mød op i GBIF's klubhus.
Her spilles hver mandag kl. 15 - 17.
Deltagergebyr for vintersæsonen 200,- kr.
Der vil være mulighed for at få en kop kaffe/the, en latter og socialt samvær med de øvrige deltagere.
Yderligere information: Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at ringe til bestyrelsesmedlem i GBIF Tove Sønderdahl på 25 69 89 09.
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>



Motionsgymnastik

Tidspunkt: mandag 17:15 - 18:15
Sted: Gymnastiksalen på Gjerrild-Bønnerup Friskole
Periode: September - april
Beskrivelse: Motionsgymnastik er træning i dit eget tempo, så alle m/k kan være med. Intensiteten kan du variere selv til dit eget niveau, når vi med eller uden simple redskaber træner forskellige muskelgrupper. Pulsen får vi helt skkert også op samtidig med, at vi har det sjovt.
Formål: Vi skal have motion i dit tempo, samtidig med at vi har det sjovt. Vi kommer hele kroppen igennem og får strukket ud til sidst.
Målgruppe: Fra ca. 50 år og opefter. Alle er dog velkomne, såfremt du har lyst til at se, om dette hold kunne være noget for dig.
Yderligere information: 
Instruktør: Birgit Møller, tlf. 2993 3840. Mail: bm@nrdn.dk
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>



Crossgym

Tidspunkt: mandag 18:30 - 19:30
Sted: Gymnastiksalen på Gjerrild-Bønnerup Friskole
Periode: September - april
Beskrivelse: Crossgym er et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelserne. Du træner en kombination af styrke, udholdenhed, balance og smidighed. Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede.
Crossgym er for alle uanset alder, køn og fysik.
Formål: Vi skal svede, grine og have det sjovt til musik samtidig med, at vi møblerer om fra fedt- til muskelmasse.
Yderligere information: 
Instruktør: Kathrine Tang Møller, tlf. 2993 3852. Mail: kat@nrdn.dk
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>



Yoga og afspænding

Tidspunkt: mandag 16:45 - 18:25
Sted: Den gamle Brugs, Kirkepolden 6
Periode: Vinterhalvår
Beskrivelse: Iyengar-inspireret yoga - en dynamisk form for yoga, som effektivt træner og styrker kroppen. Du vil hurtigt føle et øget velvære og dyb rekreation i de mere meditative stillinger. Vi kommer også ind på yogaens gavnlige virkninger på sygdomme og ubalancer i kroppen.. 
Yderligere information: 
FOF's hjemmeside >>>
Underviser Kristine Krogstrup 

 

Svømning

Tidspunkt: mandag
18:15 - 18:45 Forældre-barn hold
18:45 - 19:15 Plask og Leg
19:15 - 19:45 Plask og Leg
19:45 - 20:15 Let Øvede/Øvede
Sted: Danland i Bønnerup
Periode: Efterår, vinter, forår
Beskrivelse: I en by tæt ved stranden, er det godt at børnene kan svømme. Dette kan de lære gennem leg og undervisning af gode trænere. Vi har nogle dygtige trænere, som har gennemført bassinlivredder-prøven.
Svømning er en aktivitet i GBIF. Vi bruger bassinet i Danland i Bønnerup. Der er fire hold, som træner hver mandag og tirsdag. Plask og leg for forældre/barn, begyndere, let øvede og øvede. Hvert hold træner en halv time.
Yderligere information: Maren tlf 2018 6494 maren.bella.mortensen@gmail.com, Svante tlf 2751 2363 eller Henrik tlf. 4086 1019
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>

 

Tirsdag

Tennis 

Tidspunkt: tirsdag 14:00, 16:00 og 17:00
Sted: Tennisbanen ved Stadion (sommer), Efterskolen Helle (vinter)
Periode: Hele året
Beskrivelse: Mere info - klik her >>>
Yderligere information: Træner: Poul Skovgaard, tlf. 2330 7565
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>


Løb

Tidspunkt: tirsdag 17:00
Sted: GBIF's klubhus eller ved Ny Form i Bønnerup
Periode: Hele året
Beskrivelse: Norddjursløberne er en løbeklub i Norddjurs, som mødes hver tirsdag kl. 17 for at løbe. Mødestedet aftales på Facebook i gruppen "Norddjursløberne" fra gang til gang. Ruten planlægges, når vi mødes og ser hvem dagens løbere er. Der er plads til alle med lyst til at løbe - uanset om du er nybegynder eller en rutineret løber. Vi løber for at have det sjovt og for at hjælpe hinanden med at holde motivationen på løb. Vi vægter det sociale højt, og du vil vil altid blive mødt af engagerede og motiverede mennesker, der er klar med godt humør og en god historie om løb....og måske et godt råd, hvis det er dét, du har brug for. Det er gratis at løbe med Norddjursløberne, men du kan også vælge at støtte foreningen ved at melde dig ind. Det koster 150 kr. om året.
Yderligere information: 
Lene Kæmpe Kristensen tlf. 2191 2971 eller lenek@albaekgaard.dk
Facebookgruppe >>>
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>


Havkajak

Tidspunkt: tirsdag Ca. 17:30
Sted: Gjerrild Nordstrand
Periode: April - 
Beskrivelse: Træning: kajak starter for nybegyndere efter påske.
Allerede medlemmer begynder roning fra 1. april. Vi roer tirsdage aftener for friroere og for alle roere torsdage aftener.
Yderligere information: Kenneth Flammild tlf. 21 66 98 76
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>


Svømning

Tidspunkt: tirsdag
18:15 - 18:45 Forældre-barn hold
18:45 - 19:15 Plask og Leg
19:15 - 19:45 Let Øvede
19:45 - 20:15 Øvede
Sted: Danland i Bønnerup
Periode: Efterår, vinter, forår
Beskrivelse: I en by tæt ved stranden, er det godt at børnene kan svømme. Dette kan de lære gennem leg og undervisning af gode trænere. Vi har nogle dygtige trænere, som har gennemført bassinlivredder-prøven.
Svømning er en aktivitet i GBIF. Vi bruger bassinet i Danland i Bønnerup. Der er fire hold, som træner hver mandag og tirsdag. Plask og leg for forældre/barn, begyndere, let øvede og øvede. Hvert hold træner en halv time.
Yderligere information: Maren tlf 2018 6494 maren.bella.mortensen@gmail.com, Svante tlf 2751 2363 eller Henrik tlf. 4086 1019
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>



Knipling

Tidspunkt: tirsdag 18:30 - 21:00
Sted: Det gl. Bibliotek
Periode: September - midt i maj
Beskrivelse: For begyndere og øvede, der er hjælp at få.
Yderligere information:
Mie Jacobsen 51 23 85 69, Conni 31 32 78 00



Spejdere (ulve 2. - 4. kl.)

Tidspunkt: tirsdag 18:30 - 20:20 (vintertid 18:30 - 20:00)
Sted: Spejderhuset, Grenaavej 33, Tornled, Veggerslev
Periode: Hele året
Beskrivelse: Som KFUM spejder arbejder vi ud fra et kristent livssyn og lærer børnene at respektere hinandens forskelligheder. At være spejder betyder godt kammeratskab, masser af friluftsliv og gode oplevelser for livet. Kom og vær med!
Yderligere information: 
Thomas Olesen, tlf. 86 33 22 38

 


Strikkeklub - og andre nørklerier

Tidspunkt: tirsdag 19:00 - 21:00
Sted: På skift hos deltagerne (kommunikeres via facebooksiden)
Periode: Hele året
Beskrivelse: For begyndere, øvede og eksperter i strikkens og hækleriets univers
Yderligere information: Facebookside >>>



Folkedans

Tidspunkt: tirsdag 19:30 - 22:00
Sted: På Gjerrild-Bønnerup Friskole
Periode: September - maj
Beskrivelse: Tag en dansepartner under armen eller kom alene - der er plads til alle, unge som ældre, nybegyndere som øvede.
- Til folkedans er der altid levende musik og en meget kompetent leder til at instruere i de forskellige danse.
- Vi har det sjovt samtidig med at vi får pulsen i vejret.
- Vi holder altid en kaffepause med snak og fællessang.
- Der afholdes i løbet af sæsonen flere legestuer her på Djursland, hvor man har mulighed for at stifte nye bekendskaber.
Yderligere information: Bo Mikkelsen tlf. 40 17 64 69

 

Onsdag

Yoga og afspænding

Tidspunkt: onsdag 9:00 - 10:40
Sted: Den gamle Brugs, Kirkepolden 6
Periode: Vinterhalvår
Beskrivelse: Iyengar-inspireret yoga - en dynamisk form for yoga, som effektivt træner og styrker kroppen. Du vil hurtigt føle et øget velvære og dyb rekreation i de mere meditative stillinger. Vi kommer også ind på yogaens gavnlige virkninger på sygdomme og ubalancer i kroppen.. 
Yderligere information: 
FOF's hjemmeside >>>
Underviser Kristine Krogstrup 



Hoplaklub

Tidspunkt: onsdag 14:00 - 17:00
Sted: Det gl. Bibliotek
Periode: Midt August - Midt Juni
Beskrivelse: Et sted hvor de ”unge” der er blevet lidt ældre kan mødes én gang om ugen til hyggelig samvær, snak, kortspil, kaffe og sang.
Vi henvender os hermed til aldersgruppen fra ca. 55 år og opefter, men andre interesserede er også meget velkommen.
Ydreligere information:
Anna Rasmussen 23 41 84 38
Mie Jakobsen 51 23 85 69
Hans Egon Andersen 21 73 32 59


Tumlastik for tumlinge (1 - 5 år)

Tidspunkt: onsdag 16:30 - 17:15
Sted: Gymnastiksalen på Gjerrild-Bønnerup Friskole
Periode: November - påske
Beskrivelse: Det vil være 45 min med sanglege og aktivitetsbane.
Håber at se en masse skønne børn og deres forældre.
Prisen for denne sæson er gratis, men bliver fremover den samme som Drop in fodbold og Tumlastik.
Yderligere information: Maria Terndrup Knudsen tlf. 2479  7242, Svante tlf 2751 2363 eller Henrik tlf. 4086 1019
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>

 

Madklub

Tidspunkt: onsdag 18:00
Sted: Køkkenet på Gjerrild-Bønnerup Friskole
Periode: ca. september - Juni
Beskrivelse: Vi en flok, der mødes i friskolens køkken og spiser sammen. Alle er velkomne, små som store, til disse hyggelige, uformelle fællesspisninger. Dog ser vi gerne, at man skriver sig på kokkelisten en gang imellem, og at vi hjælper hinanden med oprydningen og opvasken. Madklubben er et godt sted at møde folk, at netværke, at få god mad etc., så kom frisk og tag gerne naboen med.
Yderligere information: Facebookgruppe >>>



Damefodbold - også for mænd

Tidspunkt: onsdag 19:00 - 20:00
Sted: GBIF's stadion
Periode: 2. maj - 25. juli
Beskrivelse: Tilmelding er ikke nødvendig. Hvis du er over 18 år, kvinde og har lyst til at spille fodbold - uanset niveau- så skal du bare møde op.
Betina Lund Hansen og Heidi Christensen er holdledere
Som noget nyt, er det aftalt med dameholdet at mænd kan være med til træningen. Hvis der er mange af hvert køn, kan vi træne hver for sig og hvis der er få kan vi mixe.
Yderligere information: Ring 40 86 10 19 
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>



Sycafé

Tidspunkt: onsdag 19:00 - 21:30
Sted: Det gl. Bibliotek
Periode: August - juli
Beskrivelse: syning af patchwork m.m., for øvede og begyndere, hjælp tilbydes
Yderligere information: 
Hanne Petersen 40 38 80 50



Yoga for mænd

Tidspunkt: onsdag 19:30 - 21:00
Sted: Den gamle Brugs, Kirkepolden 6
Periode: Vinterhalvår
Beskrivelse: Jeg underviser i en dynamisk form for yoga, som effektivt træner og styrker kroppen, og bruger øvelser fra mange forskellige yogatraditioner.
Du vil hurtigt føle et øget velvære og dyb rekreation i de mere meditative stillinger.
Vi kommer også ind på yogaens gavnlige virkninger på sygdomme og ubalancer i kroppen.Vi slutter med afspænding.
Yderligere information: 
FOF's hjemmeside >>>
Underviser Kristine Krogstrup 

 

 

Torsdag


Knipling

Tidspunkt: torsdag 9:30 - 13:30
Sted: Det gl. Bibliotek
Periode: september - Juni
Beskrivelse: For begyndere og øvede, der er hjælp at få.
Yderligere information: Mie Jakobsen 51 23 85 69



Drop-in fodbold for børn

Tidspunkt: torsdag 15:30 - 17:00
Sted: GBIF's stadion
Periode: Forår og sommer
Beskrivelse: Børnene kan blive hentet i sfo ell børnehave. Husk det er for alle aldre, så forældre er mere end velkomne. Faktisk gør det træningen meget sjovere. Vi spiller ikke med i nogen turnering og der er plads til alle uanset niveau.
Trænere er Maria Lomholt, Henrik Bennetzen og Heidi Jensen
Yderligere information: Ring 4086 1019 
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>



Tumlastik for børn (5 - 12 år)

Tidspunkt: torsdag 15:30 - 17:00
Sted: Gymnastiksalen på Gjerrild-Bønnerup Friskole
Periode: Oktober - april
Beskrivelse: Træning, lege og tarzan-baner varierer ift hvem der møder op. Men det er en gennemgående ting, at vi runder styrke, fart, balance, grovmotorik, spændstighed og kondition.
Vi har omkring 20 medlemmer i alderen 4-12 år.
200 kr. for det første barn, 100 kr. for andet barn og efterfølgende søskende er gratis. Priserne er for sæsonen 25.10.2018 - 11.04.2019.
Yderligere information: Svante tlf 2751 2363 eller Henrik tlf. 4086 1019
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>



Havkajak

Tidspunkt: torsdag ca. 17:30
Sted: Gjerrild Nordstrand
Periode: April - 
Beskrivelse: Træning: kajak starter for nybegyndere efter påske.
Allerede medlemmer begynder roning fra 1. april. Vi roer tirsdage aftener for friroere og for alle roere torsdage aftener.
Yderligere information: Kenneth Flammild tlf. 21 66 98 76
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>

 

Crossgym

Tidspunkt: torsdag 18:30 - 19:30
Sted: Gymnastiksalen på Gjerrild-Bønnerup Friskole
Periode: September - april
Beskrivelse: Crossgym er et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelserne. Du træner en kombination af styrke, udholdenhed, balance og smidighed. Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede.
Crossgym er for alle uanset alder, køn og fysik.
Formål: Vi skal svede, grine og have det sjovt til musik samtidig med, at vi møblerer om fra fedt- til muskelmasse.
Yderligere information: 
Instruktør: Helle Therkildsen, fysioterapeut, tlf. 2072 5569.
Mail: therkildsenhelle@gmail.dk
GBIF hjemmeside >>>
GBIF facebookside >>>

 

Spejdere (5. - 7. kl.)

Tidspunkt: torsdag 19:00 - 21:00
Sted: Spejderhuset, Grenaavej 33, Tornled, Veggerslev
Periode: Hele året
Beskrivelse: Som KFUM spejder arbejder vi ud fra et kristent livssyn og lærer børnene at respektere hinandens forskelligheder. At være spejder betyder godt kammeratskab, masser af friluftsliv og gode oplevelser for livet. Kom og vær med!
Yderligere information: 
Anne Mette Andersen, tlf. 86 33 21 47

 

Fredag

Fredagsklub

Tidspunkt: fredag 16.00 - 18.00
Sted: Bytorvet eller Det gl. Bibliotek (afhængig af vejret), men der kan også inviteres til en anden lokation.
Periode: hele året
Beskrivelse: Et uformelt "mødested" - en Fredagsbar - hvor man mødes et par timer fredag eftermiddag til en øl eller vand og drøftelse af verdenssituationen... Man medbringer selv hvad man ønsker at nyde.
Yderligere information: Facebookgruppe - klik her >>>

 

 

Er der fejl, mangler, ændringer eller tilføjelser til denne her side med ugentlige aktiviteter
- kontakt da rigtig gerne:

Niels Krogh Andersen - tlf. 23 24 74 80 - mail: krogha@gjerrild.net - facebook

 



_________________________________

Gjerrild og Omegns Borgerforening
Formand: Jens Peter Stehr-Nielsen • Tlf. 41 31 67 55 • Mail: jp@gjerrild.net
Webmaster: Niels Krogh Andersen • Tlf. 23 24 74 80 • Mail: krogha@gjerrild.net 

 

© Copyright 2014-2018 

Webdesign: Primahost